Kappi Þyngd 1. lyfta 2. lyfta 3. lyfta kappi Sæti
67,5 kg. flokkur
Encho Plamenov Stoyanov 65,4 100 130 140 214,1% 14,1% (Heiðurskappi)
Ísak Elvarsson 64,3 120 130 150 233,3% 33,3% (Heiðurskappi)
75 kg. flokkur
Erling Óskar Kristjánsson 66,2 100 120 135 203,9% 3,9% (Heiðurskappi)
Kristján Ragnar Kristjánsson 68,5 100 130 150 219,0% 19,0% (Heiðurskappi)
Valdimar Snær Stefánsson 72,5 110 125 172,4% -27,6%
82,5 kg. flokkur
Ásgeir Örn Nordquist 78,9 160 170 215,5% 15,5% (Heiðurskappi)
Fannar Freyr Bjarnason 84 160 170 202,4% 2,4% (Heiðurskappi)
Guðmundur Geir Þórarinsson 78,5 175 185 200 254,8% 54,8% (Heiðurskappi) 1.sæti
Haukur Valdimar Pálsson 78,6 160 170 185 235,4% 35,4% (Heiðurskappi)
Jóhann Ísberg 78 100 120 153,8% -46,2%
Teitur Gunnarsson 79,3 160 170 180 227,0% 27,0% (Heiðurskappi)
90 kg. flokkur
Einar Beinteinsson 89,7 90 100 110 122,6% -77,4%
Gregor Vajdic 89,8 180 190 210 233,9% 33,9% (Heiðurskappi)
Hallgrímur Þór Katrínarson 88,5 180 200 220 248,6% 48,6% (Heiðurskappi) 2.sæti
Ingólfur Hannes Guðjónsson 87,1 160 180 190 218,1% 18,1% (Heiðurskappi)
Hákon Jónsson 87,4 160 175 200,2% 0,2% (Heiðurskappi)
100 kg. flokkur
Birgir Þór Halldórsson 93,1 190 210 222 238,5% 38,5% (Heiðurskappi) 3.sæti
Gísli Rafn Guðfinnsson 91 90 100 110 120,9% -79,1%
Jón Björn Björnsson 92,9 200 215,3% 15,3% (Heiðurskappi)
Karvel Arnarsson 99,1 100 150 151,4% -48,6%
110 kg. flokkur
Karl Jóhann Gunnarsson 109,9 140 180 195 177,4% -22,6%
Bjarki Ómarsson 98,3 140 150 170 172,9% -27,1%
Ómar al Lahham 97,8 140 160 170 173,8% -26,2%
125 kg. flokkur
Gunnar Sigurjónsson 118,8 200 220 240 202,0% 2,0% (Heiðurskappi)
Sigurður G. Jökulsson 116,7 100 125 140 120,0% -80,0%
Skúli Ármannsson 122,6 200 220 179,4% -20,6%
Ofurkappi er Guðmundur Geir Þórarinsson 2,54 x eigin þyngd
Monday, May 4, 2009
Saturday, March 21, 2009
Frábært Heiðurskappamót
Af 28 skráðum keppendum mættu 26 til leiks af öllum stærðum og gerðum, þyngdum og líkamlegu atgervi.
Það var skemmtilegur andi yfir mótinu og það gekk alveg undra hratt fyrir sig.
Mótið stóð í klukkutíma og tíu mínútur sléttar.
Ótrúlega fáar ógildar lyftur og flestir komu sjálfum sér á óvart og settu persónuleg met.
Af 26 keppnisköppum urðu 16 heiðurskappar.
Það er kappar sem toguðu tvöfalda líkamsþyngd sína eða meira.
Guðmundur Geir Þórarinsson varð Ofurkappi mótsins en hann togaði 200kg í lokalyftu en vegur sjálfur ekki nema 78,5kg.
Mikil tilþrif voru á mótinu og margar skemmtilegar lyftur í greininni.
Átveisla kappa var í Digraneskirkju um kvöldið.
Þar voru heiðurskappar heiðraðir og Ofurkappinn fékk verðlaunabikarinn "Óskarinn" til eignar.
"Óskarinn" lýtur út eins og Oscars-verðlaunin í Hollywood, nema að hann heldur á lárviðarsveig í stað sverðs.
"Óskarinn" er tileinkaður Óskari Sigurpálssyni sem var yfirdómari mótsins.
Á meðan á borðhaldi stóð, horfðu menn á video af keppninni, þar sem sjá mátti allar lyftur mótsins um daginn hjá nær öllum keppendum.
Nokkrir sluppu við myndatökuna þar sem tökumaður var ekki alveg tilbúinn í upphafi móts.
Samskot voru á átinu fyrir Einstök börn og safnaðist meira en ellefu þúsund krónur sem rennur óskipt til samtakanna.
Það var skemmtilegur andi yfir mótinu og það gekk alveg undra hratt fyrir sig.
Mótið stóð í klukkutíma og tíu mínútur sléttar.
Ótrúlega fáar ógildar lyftur og flestir komu sjálfum sér á óvart og settu persónuleg met.
Af 26 keppnisköppum urðu 16 heiðurskappar.
Það er kappar sem toguðu tvöfalda líkamsþyngd sína eða meira.
Guðmundur Geir Þórarinsson varð Ofurkappi mótsins en hann togaði 200kg í lokalyftu en vegur sjálfur ekki nema 78,5kg.
Mikil tilþrif voru á mótinu og margar skemmtilegar lyftur í greininni.
Átveisla kappa var í Digraneskirkju um kvöldið.
Þar voru heiðurskappar heiðraðir og Ofurkappinn fékk verðlaunabikarinn "Óskarinn" til eignar.
"Óskarinn" lýtur út eins og Oscars-verðlaunin í Hollywood, nema að hann heldur á lárviðarsveig í stað sverðs.
"Óskarinn" er tileinkaður Óskari Sigurpálssyni sem var yfirdómari mótsins.
Á meðan á borðhaldi stóð, horfðu menn á video af keppninni, þar sem sjá mátti allar lyftur mótsins um daginn hjá nær öllum keppendum.
Nokkrir sluppu við myndatökuna þar sem tökumaður var ekki alveg tilbúinn í upphafi móts.
Samskot voru á átinu fyrir Einstök börn og safnaðist meira en ellefu þúsund krónur sem rennur óskipt til samtakanna.
Tuesday, March 17, 2009
Það er dúndrandi þátttaka á mótinu og greinilegt að klúbburinn fær gott start á sínu fyrsta keppnismóti.
Eftirtaldir kappar eru skráðir á Heiðurskappamót K-5, laugardaginn 21. mars 2009 kl. 13
Nafn og þyngd í kg.
Almar Guðmundsson 75
Ásgeir Örn Nordquist 77
Birgir Þór Halldórsson 92
Bjarki Ómarsson 103
Einar Beinteinsson 90
Encho Plamenov Stoyanov 64
Erling Óskar Kristjánsson 68
Fannar Freyr Bjarnason 83
Gísli Rafn Guðfinnsson 91
Guðmundur Geir Þórarinsson 80
Gunnar Sigurjónsson 119
Gregor Vajdic 90
Hallgrímur Þór Katrínarson 84
Haukur Valdimar Pálsson 76
Hákon Jónsson 87
Ingólfur Hannes Guðjónsson 83
Ísak Elvarsson 63
Jóhann Ísberg 78
Jón Björn Björnsson 100
Jón Þorkelsson 80
Karl Jóhann Gunnarsson 107
Karvel Arnarsson 100
Kristján Ragnar Kristjánsson 68
Ómar al Lahham 102
Sigurður G. Jökulsson120
Skúli Ármannsson 125
Sævar Ómarsson 92
Teitur Gunnarsson 80
Valdimar Snær Stefánsson 69
Eftirtaldir kappar eru skráðir á Heiðurskappamót K-5, laugardaginn 21. mars 2009 kl. 13
Nafn og þyngd í kg.
Almar Guðmundsson 75
Ásgeir Örn Nordquist 77
Birgir Þór Halldórsson 92
Bjarki Ómarsson 103
Einar Beinteinsson 90
Encho Plamenov Stoyanov 64
Erling Óskar Kristjánsson 68
Fannar Freyr Bjarnason 83
Gísli Rafn Guðfinnsson 91
Guðmundur Geir Þórarinsson 80
Gunnar Sigurjónsson 119
Gregor Vajdic 90
Hallgrímur Þór Katrínarson 84
Haukur Valdimar Pálsson 76
Hákon Jónsson 87
Ingólfur Hannes Guðjónsson 83
Ísak Elvarsson 63
Jóhann Ísberg 78
Jón Björn Björnsson 100
Jón Þorkelsson 80
Karl Jóhann Gunnarsson 107
Karvel Arnarsson 100
Kristján Ragnar Kristjánsson 68
Ómar al Lahham 102
Sigurður G. Jökulsson120
Skúli Ármannsson 125
Sævar Ómarsson 92
Teitur Gunnarsson 80
Valdimar Snær Stefánsson 69
Thursday, March 12, 2009
Heiðurskappamót K-5 verður haldið laugardaginn 21. mars kl. 13 í æfingarstöð Nautilus í kjallara Sundlaugar Kópavogs.
Til þess að öðlast titilinn “Heiðurskappi” þurfa kappar að lyfta tvöfaldri eigin líkamsþyngd í réttstöðulyftu.
Við viljum fyrir alla muni að allir kappar taki þátt í mótinu óháð því hvort þeir eiga möguleika á titlinum eða ekki.
Aðalatriðið er að skapa skemmtilega stemmningu á mótinu og vera með.
En til þess að öllum reglum sé réttilega framfylgt þarf að sjálfsögðu að skrá sig á mótið.
Öllum keppendum verður boðið í átveislu kappa um kvöldið kl. 20 gegn 100 kr. gjaldi (já, það er rétt skrifað – hundrað kall)
Við munum éta kjöt og kræsingar.
Við erum að leita að sal fyrir veisluna – svo ég mun senda ykkur nánar um staðsetningu átveislu síðar.
Það virðist vera vandi að fá sal þar sem ekki þarf að kaupa veitingar sem aðallega eru pasta og léttmeti.
Það hæfir ekki köppum K-5 J
Allir að vera með og skrá sig á netfangið adalkappi@simnet.is NÚNA!!!
Vigtun fyrir mótið fer fram bæði um morguninn (þá er hægt að vera óétinn og nýskitinn til að vera sem léttastur) og eins á mótstíma.
ALLIR KAPPAR ERU HVATTIR TIL AÐ VERA MEÐ.
GERUM ÞETTA AÐ FJÖLMENNASTA KRAFLYFTINGAMÓTI LANDSINS.
K-5 er nú þegar orðið stærsta kraftlyftingafélag landsins með 113 félaga sem vega yfir tíu tonn – og við stefnum enn hærra.
Með kappakveðju
Gunnar Sigurjónsson,
Aðalkappi K-5
Ps. Það verður baukur í átveislunni fyrir þá kappa sem vilja gauka klinkinu sínu eða meiru til “Einstakra barna”.
Það er frjálst framlag og mun bæði 100 kallinn og “klinkið” renna óskipt til þeirra.
Auk þess geta þeir kappar sem enn hafa ekki fengið bol fengið hann á mótinu með því að borga 100 kr félagsgjald.
Til þess að öðlast titilinn “Heiðurskappi” þurfa kappar að lyfta tvöfaldri eigin líkamsþyngd í réttstöðulyftu.
Við viljum fyrir alla muni að allir kappar taki þátt í mótinu óháð því hvort þeir eiga möguleika á titlinum eða ekki.
Aðalatriðið er að skapa skemmtilega stemmningu á mótinu og vera með.
En til þess að öllum reglum sé réttilega framfylgt þarf að sjálfsögðu að skrá sig á mótið.
Öllum keppendum verður boðið í átveislu kappa um kvöldið kl. 20 gegn 100 kr. gjaldi (já, það er rétt skrifað – hundrað kall)
Við munum éta kjöt og kræsingar.
Við erum að leita að sal fyrir veisluna – svo ég mun senda ykkur nánar um staðsetningu átveislu síðar.
Það virðist vera vandi að fá sal þar sem ekki þarf að kaupa veitingar sem aðallega eru pasta og léttmeti.
Það hæfir ekki köppum K-5 J
Allir að vera með og skrá sig á netfangið adalkappi@simnet.is NÚNA!!!
Vigtun fyrir mótið fer fram bæði um morguninn (þá er hægt að vera óétinn og nýskitinn til að vera sem léttastur) og eins á mótstíma.
ALLIR KAPPAR ERU HVATTIR TIL AÐ VERA MEÐ.
GERUM ÞETTA AÐ FJÖLMENNASTA KRAFLYFTINGAMÓTI LANDSINS.
K-5 er nú þegar orðið stærsta kraftlyftingafélag landsins með 113 félaga sem vega yfir tíu tonn – og við stefnum enn hærra.
Með kappakveðju
Gunnar Sigurjónsson,
Aðalkappi K-5
Ps. Það verður baukur í átveislunni fyrir þá kappa sem vilja gauka klinkinu sínu eða meiru til “Einstakra barna”.
Það er frjálst framlag og mun bæði 100 kallinn og “klinkið” renna óskipt til þeirra.
Auk þess geta þeir kappar sem enn hafa ekki fengið bol fengið hann á mótinu með því að borga 100 kr félagsgjald.
Tuesday, March 10, 2009
Tafir á aðalfundi
Eins og glöggir Kappar hafa séð þá hefur það tafist verulega að standa fyrir Heiðurskappamóti, Aðalfundi K-5 og Átveislu Kappa sem vera átti í byrjun mars. Ástæðu tafanna má rekja til þess að stjórn K-5 ætlaði sér að hafa þessa atburði samhangandi á einum laugardegi.
Nú hefur Framkvæmdastjórn ÍSÍ hafnað lögum K-5 á þeim forsendum að hún "telur texta í lögunum ekki viðeigandi í lögum íþróttafélaga og óskar eftir því að lögin verði endursamin".
Stjórn K-5 er því sárlega móðguð og íhugar mjög alvarlega næstu aðgerðir.
Við munum að sjálfsögðu leitast við að fara friðsamlega að Framkvæmdastjórn ÍSÍ.
Allavega í fyrstu :)
Kappar þurfa þó ekki að óttast að stjórn K-5 sé tilbúin til að fórna þeim sérstaka anda og krafti sem í K-5 býr, þó svo lög okkar séu mjög svo ólík lögum annarra íþróttafélaga.
Við erum einfaldlega ekki eins og aðrir.
Og erum stolt af því.
Monday, February 23, 2009
Næsti atburður
Gerið ykkur klár fyrir heiðurskappamót um miðjan mars.
Nú er um að gera að æfa réttstöðulyftuna þannig að kappar séu reiðubúnir að taka á því um miðjan mars mánuð. Líklega laugardaginn 14. mars. En það verður auglýst betur síðar.
Fylgist með auglýsingum hér eða í Nautilus æfingarstöðinni í kjallara sundlaugarinnar í vesturbæ Kópavogs.
Nú er um að gera að æfa réttstöðulyftuna þannig að kappar séu reiðubúnir að taka á því um miðjan mars mánuð. Líklega laugardaginn 14. mars. En það verður auglýst betur síðar.
Fylgist með auglýsingum hér eða í Nautilus æfingarstöðinni í kjallara sundlaugarinnar í vesturbæ Kópavogs.
Sunday, February 8, 2009
Nýtt kraftlyftingafélag í Kópavogi
Stofnun Kraftlyftingardeildar Breiðabliks
Samþykkt hefur verið að stofna nýja deild innan Breiðabliks sem hefur kraftlyftingar sem keppnisgrein að aðalmarkmiði. Önnur markmið eru almenn styrkleika- og vöðvaþjálfun, ásamt æskulýðsstarfi sem byggir á þríþraut, að fyrirmynd Íþrótta- og Ólympíuhreyfinga á hinum Norðurlöndunum.
Stofnfundur kraftlyftingadeildar Breiðabliks verður haldinn í fundarsal Breiðabliks á 2. hæð Íþróttahússins í Smáranum, mánudaginn 9. febrúar, kl. 20:00. Allir áhugasamir um æskulýðsstarf, almenna hreysti og kraftlyftingar, eru hvattir til að mæta.
Samþykkt hefur verið að stofna nýja deild innan Breiðabliks sem hefur kraftlyftingar sem keppnisgrein að aðalmarkmiði. Önnur markmið eru almenn styrkleika- og vöðvaþjálfun, ásamt æskulýðsstarfi sem byggir á þríþraut, að fyrirmynd Íþrótta- og Ólympíuhreyfinga á hinum Norðurlöndunum.
Stofnfundur kraftlyftingadeildar Breiðabliks verður haldinn í fundarsal Breiðabliks á 2. hæð Íþróttahússins í Smáranum, mánudaginn 9. febrúar, kl. 20:00. Allir áhugasamir um æskulýðsstarf, almenna hreysti og kraftlyftingar, eru hvattir til að mæta.
Subscribe to:
Posts (Atom)
